Konsumsi Bawang Putih Dapat Membantu Membakar Lemak, Benarkah ?

Konsumsi Bawang Putih Dapat Membantu Membakar Lemak, Benarkah ?

Konsumsi Bawang Putih Dapat Membantu Membakar Lemak, Benarkah ?

Manfaat bawang putih untuk menurunkan berat badan – Mungkin ada sebagian orang yang baru mengetahui bahwa bawang putih ternyata memiliki manfaat yang dapat membantu membakar lemak.

Umumnya bawang putih dikenal sebagai salah satu bahan yang dapat membuat makanan lezat, namun selain sebagai penyedap makanan, bawang putih juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Ini digunakan sejak lama sebagai zaman kuno Mesir sebagai obat tradisional untuk menjaga kesehatan dan mengobati penyakit.

Bagaimana, manfaat bawang putih untuk membantu membakar lemak ?

DIkutip dari laman www.dailymail.co.uk, para ilmuwan mengklaim telah menemukan manfaat baru – mereka mengatakan bahwa hal itu dapat mencegah kenaikan berat badan dan bahkan dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Laman lainnya yaitu www.livestrong.com juga menjelaskan bahwa ekstrak bawang putih tua dapat membantu meningkatkan usaha penurunan berat badan bila dikombinasikan dengan olahraga.

Bawang putih sendiri tidak membakar lemak dengan cara yang sama seperti pada pembakaran metabolisme, tetapi dengan cara mengurangi kadar lemak dalam darah. Namun, hal itu dapat menyebabkan efek jantung sehat lainnya yang dapat meniru atau meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan kemungkinan menurunkan tekanan darah, kolesterol dan efek awal aterosklerosis, bawang putih dapat berkontribusi pada diet sehat jantung seperti menurunkan atau membakar lemak.

Sebuah studi yang diterbitkan pada bulan Juni 2012 dengan menggunakan ekstrak bawang putih yang didapat menemukan bahwa mengkonsumsi 80 miligram per hari suplemen ini selama 12 minggu membantu wanita menurunkan berat badan dan mengurangi indeks massa tubuh.

Penelitian lain yang dipublikasikan di “The Journal of Nutrition” pada bulan September 2011 juga menyebutkan bahwa bawang putih dapat meningkatkan jumlah kalori yang Anda bakar selama aktivitas sehari-hari dan mengurangi produksi lemak tubuh Anda.

Lebih lanjut lagi, laman homeremediesforlife.com juga menjelaskan bagaimana bawang putih ini dapat membantu membakar lemak, diantaranya :

  • Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri.
  • Ini membantu menghilangkan kelebihan lendir dari tubuh.
  • Ini adalah detoxifier yang kuat dan efektif diuretik.
  • Ini membantu melarutkan bekuan darah yang menyebabkan stroke jantung.
  • Ini melepaskan norepinefrin, neurotransmitter yang meningkatkan metabolisme.
  • Allicin hadir di dalamnya menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol dan insulin.
  • Ini berisi trace mineral (belerang, selenium, magnesium, seng, tembaga dan besi), asam amino dan vitamin A, C, dan E.
  • Bawang putih menghambat proses pemecahan lemak yang tersimpan, sehingga secara tidak langsung dapat dijadikan sebagai obat pelangsing alami.

Lalu, bagaimana cara menggunakan bawang putih untuk menurunkan berat badan ?

Bahan:

  1. 3 siung bawang putih
  2. Satu lemon yg sudah dihaluskan/dijus.
  3. 1 cangkir air.

Cara Membuat:

  1. Campur jus buah lemon dengan satu cangkir air.
  2. Haluskan bawang putih dan campur dengan lemon lalu minum.

Lakukan ini setiap pagi sebelum sarapan selama dua minggu.

Sumber : http://bangka.tribunnews.com

Itulah cara langsing alami menggunakan bawang putih. Semoga bermanfaat dan semoga berhasil, terimakasih 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Mentimun

Ini Dia 1001 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Anda

Posted by Cara Langsing Sehat Alami

Konsumsi Bawang Putih Dapat Membantu Membakar Lemak, Benarkah ?

Please follow and like us:
20

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *