Rahasia Cara Langsing Sehat Ala Astrid Tiar 39 Kg Dalam 5 Bulan

Rahasia Cara Langsing Sehat Ala Astrid Tiar 39 Kg Dalam 5 Bulan

Rahasia Cara Langsing Sehat Ala Astrid Tiar 39 Kg Dalam 5 Bulan

Langsing ala astrid tiar – Siapa sih yang tidak ingin memiliki badan langsing sehat ? Semua orang pasti menginginkannya, apalagi mereka para wanita. Saat ini telah banyak tips yang dapat dilakukan guna memiliki tubuh langsing ideal dari mulai dengan menggunakan jeruk nipis, madu, air putih dan lainnya.

Nah, saat ini kami akan memberikan tips atau cara langsing sehat yang telah berhasil dibuktikan oleh atris Indonesia yaitu Astrid Tiar 39 kg dalam kurun waktu 5 bulan.

Biografi :

Astrid Tiar atau lengkapnya Astrid Tiar Yosephine Panjaitan (lahir di Jakarta, 12 Juli 1986; umur 30 tahun) adalah seorang pemeran wanita di Indonesia.

Astrid memulai kariernya di dunia hiburan sebagai GADIS Sampul tahun 2000. Namanya melejit lewat sinetron Gatot Kaca dan Atas Nama Cinta. Sinetron lain yang pernah dibintanginya antara lain Atas Pusing Bawah Pening, Tangisan Anak Tiri, Buruan Sayang Gue, Topeng, dan Ajari Aku Cinta.

Bagaimana caranya ? Check it out …

Rahasia Cara Langsing Sehat Ala Astrid Tiar 39 Kg Dalam 5 BulanPerlu Anda ketahui, bahwa sebelumnya berat badan Aktris Astrid Tiar yakni 87 kg, kenaikan berat badan tersebut terjadi ketika ia melahirkan sanga putri Dialusita Anabel Esteressa Tiorina Situmorang, pada 1 Januari 2013. Bahkan berat badan Astrid Tiar pernah mencapai 104 kg ketika ia masih mengandung.

Seperti yang kami kutip dari laman tribunnews.com, Astrid Tiar menjelaskan ” Sudah turun 40 kg dalam lima bulan kurang. Dulu waktu keluar dari rumah sakit 96 kg, sekarang 57 kg meski kemarin sempat 60 kg.

Lebih lanjut lagi, Astrid Tiar melalui sidomi.com menyebutkan bahwa cara langsingnya cukup mudah yaitu dengan cukup menjaga makanan – nasi diganti kentang, makan buah-buahan yang banyak, juga segala jenis daging, ikan, dan ayam dibakar atau direbus saja. Sementara malam harinya hanya menyantap buah dan sayuran saja.

Bahkan tahu pun dibakar. Tanpa minyak, tanpa bumbu, tanpa garam. Selain itu olahraga pagi-malam – sit up 300 kali (150 pagi, 150 malam) dalam sehari dan lari setengah jam dalam sehari, banyak minum air putih, dan minum jus sayur dikasih madu sedikit.

Itulah cara menurunkan berat badan ala Astrid tiar yang dapat Anda coba. Semoga artikelnya bermanfaat, terimakasih 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Manfaat Kurma Untuk Menurunkan Berat Badan

Waspadai Berbagai Bahaya Di Balik Obat Pelangsing

Posted by Cara Langsing Sehat Alami

Rahasia Cara Langsing Sehat Ala Astrid Tiar 39 Kg Dalam 5 Bulan

Please follow and like us:
20

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *