Rahasia Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Mentimun

Rahasia Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Mentimun

Rahasia Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Mentimun

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Mentimun – Mentimun adalah tanaman yang sama dengan buah squash, labu, dan semangka. Seperti semangka, ketimun terdiri dari sebagian besar (95 persen) air yang tentunya dapat membuat Anda terhindar dari dehidrasi.

Dengan berbagai kandungan seperti vitamin K, vitamin B, tembaga, potassium, vitamin C, dan mangan, membuat mentimun termasuk ke dalam buah yang memiliki khasiat baik untuk menjaga serta meningkatkan kesehatan.

Laman medicalnewstoday.com menjelaskan bahwa banyak penelitian menunjukkan bahwa meningkatnya konsumsi makanan nabati seperti mentimun mengurangi risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung, mempromosikan kulit yang sehat, meningkatkan energi, dan hingga menurunkan berat badan secara keseluruhan.

Ketimun menyediakan sejumlah besar nutrisi penting, termasuk vitamin C dan K, dan mereka memiliki beberapa khasiat nutrisi yang membantu mereka menurunkan berat badan.

Ketimun mendukung saluran pencernaan, termasuk membantu membersihkan hati , yang merupakan organ detoksifikasi utama dengan menghilangkan akumulasi racun dan bahan limbah dari darah dan usus.

Mentimun memiliki asam tartarat, senyawa organik yang menyebabkan penghambatan konversi karbohidrat menjadi lemak dan mempercepat metabolisme, yang membantu membakar lemak lebih baik dan lebih cepat.

Lalu, bagaimana mengolah mentimun untuk membantu menurunkan berat badan ?

Bahan

  1. 1 potong buah semangka (kira-kira seberat 100 gram, potong dadu)
  2. 1 buah mentimun (iris tipis)
  3. 10 lembar daun mint (potong kasar)
  4. 100 ml air
  5. Sejumput garam
  6. Sejumput lada hitam

Cara Membuat

  1. Masukkan mentimun dan semangka dalam sebuah wadah.
  2. Masukkan air ke dalamnya lalu tambahkan garam dan lada hitam. Aduk rata.
  3. Jangan lupa untuk memasukkan daun mint juga ke dalamnya. Aduk rata.
  4. Simpan di lemari es kurang lebih selama 30 sampai 1 jam.
  5. Minum air semangka dan mentimun sebelum tidur atau setelah bangun tidur untuk dapatkan hasil yang maksimal.

Selain membantu menurunkan berat badan, mentimun sangat bermanfaat untuk memperbaiki penampilan kulit (beraksi melawan dermatitis dan luka bakar berkat kandungan vitamin C dan E), untuk mengobati demam, mengendalikan kadar gula darah dan memperkuat fungsi kulit.

Sumber : ww.vemale.com

Semoga artikelnya bermanfaat, terimakasih 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Cara langsing ala astrid tiar

Cara langsing dengan cuka apel

Posted by Cara Langsing Sehat

Rahasia Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Mentimun

Please follow and like us:
20

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *